Aktuelle Nachrichten
Experten-Aktuell
Frage: Ich bin in der 7. SSW und hatte 7 Wochen extremen Streß durch einen Todesfall in der Familie und heftigsten Strei mit meinem Mann. Kann der Embryo dadurch Mißbildungen erleiden? Da ja momentan scho...
weitere Experten:
Neueste Beiträge
- Fußballerin Ariane Hingst unterstützt Initiative für Menschen mit Schuppenflechte
- Lichtschutzfaktor - Was bedeuted was?
- Trennungen: Erst ein neuer Partner heilt die Wunden
- Nachhaltige Reiseangebote liegen im Trend
- Besondere Pflege für die Haut im Winter
- Mit Zahnimplantaten Demenz vorbeugen
- Boxsport: Ein Knock out hinterlässt Spuren
Service
Anzeige
Expertenrat
- Neuer öffentlicher Expertenrat
[Arzt & Patient] - Riesen Angst um Ebryo
[Diagnose & Therapie] - Neuer öffentlicher Expertenrat
[Liebe & Partnerschaft] - Neuer Expertenrat
[Arzt & Patient] - Zwei Melanome
[Arzt & Patient]
Forum
Diskutieren Sie mit Tanja Obster zum Thema Altersdiabetes
Events
Essen & Trinken
Die richtige Ernährung gegen den Jojo-Effekt
Die Ergebnisse der großen europäischen Ernährungsstudie Diogenes weisen nun darauf hin, dass eine proteinreiche Ernährung mit magerem Fleisch, fettarmen Milchprodukten sowie Hülsenfrüchten und wenig raffinierten Stärkeprodukten wie beispielsweise Weißbrot dem Jojo-Effekt entgegen wirkt. Vielen Erwachsenen und auch Kindern fällt es heute schwer, ihr Gewicht im Normalbereich zu halten und somit eine übermäßige Gewichtszunahme zu verhindern. Besonders nach Gewichtsreduktionsdiäten nehmen die meisten schnell wieder zu und bringen dann sogar mehr Pfunde auf die Waage als vorher. Dieser Effekt ist auch als Jojo-Effekt bekannt. An der von der EU mit 14,5 Millionen Euro geförderten Diogenes-(Diet, Obesity, and Genes)-Studie sind acht europäische Forschungszentren beteiligt.mehr...
Die richtige Ernährung gegen den Jojo-Effekt
Die Ergebnisse der großen europäischen Ernährungsstudie Diogenes weisen nun darauf hin, dass eine proteinreiche Ernährung mit magerem Fleisch, fettarmen Milchprodukten sowie Hülsenfrüchten und wenig raffinierten Stärkeprodukten...mehr...
Essen Biokäufer anders? Ergebnispräsentation und Workshop am Max Ru...
Biokäufer sind schlank, umweltbewusst und wohlhabend – soweit das Klischee. Aber was stimmt tatsächlich? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Einkaufsverhalten, Ernährungsverhalten und Lebensstil? Ergebnisse rund um diese Themat...mehr...
Umstrittene Studie: Alkohol senkt Herzinfarkt-Risiko
Der tägliche Alkoholkonsum von Männern reduziert das Risiko eines Herzinfarkts um ein Drittel. Das haben Forscher bei mehr als 15.500 Männern und 26.000 Frauen in Spanien herausgefunden. Andere Experten äußerten sich sehr kriti...mehr...
Rooibos- Unbeschwerter Teegenuss
Tee gehört zu einem der abwechslungsreichsten Genussmittel und ist im Gegensatz zu Kaffee deutlich bekömmlicher. In den letzten vierzig Jahren ist der Pro-Kopf-Verbrauch von Tee um mehr als das Doppelte angewachsen, was wohl de...mehr...
Noch wichtiger: Exotische Früchte - Bio ist besser!
Wir haben in Deutschland eines der strengsten Lebensmittelgesetze der Welt. Und es passiert trotzdem, dass hin und wieder Obst und Gemüse mit hohen Pestizid-Rückständen in den Supermarktreaglen liegen. Betroffen sind natürlich...mehr...
"Fettleber" und 10. Deutscher Lebertag
Fragen Sie sich und Ihren Arzt besser einmal mehr als zu wenig: "Ist meine Leber gesund?" In Deutschland leiden rund fünf Millionen Menschen an einer Lebererkrankung, so schätzen Experten. Die meisten Betroffenen ahnen jedoch n...mehr...
Sieg für Würstchen aus dem Glas
Würstchen sind beleibt, vor allem bei Kindern. Ob kalt oder warm, ob in der Suppe oder beim Picknick, rund 60 Würstchen verdrückt der Deutsche durchschnittlich pro Jahr. Die Stiftung Warentest hat das Wiener Würstchen, die Lieb...mehr...
Im Sommer: Auf leichtes Abendessen achten
Der Sommer ist da - und mit ihm die heißen Nächte, in denen schon das Liegen auf der Matratze Schweißausbrüche hervorruft. "Bei solchen Temperaturen ist es besonders wichtig, abends nur etwas Leichtes mit wenig Fett zu essen, d...mehr...
Frauen essen in Begleitung von Männern gesünder
Unser Essverhalten ist abhängig von unseren Tischpartner. So macht es zum Beispiel einen großen Unterschied, ob Frauen mit Männern zusammen essen oder mit anderen Frauen den Tisch teilen. mehr...
Nitrate im Salat: So verringern Sie die Schadstoffaufnahme
Rucola und Eissalat gehören zu den Salaten mit hohem Nitratgehalt. Auf den Genuss des Gemüses muss jedoch keinesfalls verzichtet werden, denn mit ein paar Tipps lässt sich die Schadstoffaufnahme verringern.mehr...
Fünf Binsenweisheiten über das Abnehmen
Das wichtigste zuerst: Die einzig sinnvolle und die goldene Regel wenn es um Gewichtsreduktion geht, lautet folgendermaßen und ist überdies ganz einfach: Man muss weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht. Dann nimmt...mehr...
Der Griff zum Appetitzügler - ein gravierender Eingriff in den Körper
Appetitzügler, im Fachjargon Sympathomimetika genannt, wirken hemmend auf das Hungerzentrum im Zwischenhirn und mindern den Appetit. Sie aktivieren einen Teil des unwillkürlichen Nervensystems, versetzen in euphorische Stimmung...mehr...
Ein bisschen Wein - seltener Demenz
Moderater Genuss von Alkohol, vor allem von Wein, geht nach neuen Studien-Ergebnissen bei Menschen mit normaler Hirnleistung mit einer geringeren Demenz-Rate einher, haben Wissenschaftler auf dem "Internationalen Alzheimer-Kong...mehr...
Sind lösliche Ballaststoffe Ursache für Insulinresistenz?
Wie Wissenschaftler des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung (DIfE) in einer Langzeitstudie an Mäusen zeigen, führen zusätzlich zu einer fettreichen Diät verzehrte, lösliche Ballaststoffe zu einer Zunahme des Körperfetts...mehr...
Seite weiterempfehlen
Seite drucken